Naistejutud
:format(webp)/https://f303.pmo.ee/wyKP8KLaiD2YRkCPwscni5yf4oNmlNu9CC3E2uGJ.png)
Episoodid
Kuidas leida armastust? Uusi sõpru? Mõtestatud tegevust? Osas 412 annab vastused Joosep Vimm. Vaata saadet Selge see, et ekraanide tagant leiab palju rohkem pettumusi kui pärleid. Mis imeasjast me räägime, mis meid nii palju aitab? Kõik geniaalne on tegelikult lihtne - ka lahendus üksindustundele. Abi leiab kogukondlikest algatustest. Kogukonna aiad, jooksuklubid, laulukoorid, tantsuringid - kõik need on võrratud paigad, mis lisavad ellu palju rohkem kui vaid meeldivat ajaviidet. Need on võluvits, mis aitavad leida taasühenduse reaalse eluga ning inimestega meie ümber, parandavad väga tõhusalt vaimset ja füüsilist tervist. Kuula ära kogu saade, saad teada, miks ja mismoodi see toimub.
Vali selline, mis sind ennast päriselt kõnetab ja korraga avastad, et oled leidnud endale mõttekaaslased, uued sõbrad, ehk isegi armastuse. Ning päris eluga kontakti luues märkad, et tühjuse tunne on kadunud, selle asemel on uus, asjali ja praktiline kirg. Joosep Vimmi väga inspireeriv Instagram Tallinna kogukonnaaedade kaart
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne. Tallinna kogukonnaaiad kuid sarnaseid leiab igast Eestimaa otsast. Jooksuklubisid on aga sedavõrd palju, et kes otsida viitsib leiab selle tõenäoliselt lausa oma kodutänavast.
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Miks osad unistused ei kavatsegi täituda? Vaata saadet, saad teada Uus osa igal laupäeval kell: 11
Miks me ei ela seda elu, mida soovime? Seal on lihtne ja väga levinud komistuskivi - me ajame segi soovmõtlemise ja eluterve unistamise ehk loomise, kuid siin on suur erinevus! Kuidas vahet teha, räägib tänane külaline MYHITS_HOMMIK!saatejuht Jane Jamie Vavilov. Suur osa meist kahjuks vahet ei tee, ootab et soovitu ise meie ellu tuleks, kuid seda ei tule mitte kunagi. Tahate teada, kuhu see tee viib? Kibestumise, õnnetu olemise, viha ja tervisemuredeni. See saade annab võtme kuidas unistused täituma panna ning mis on esimesed takistused, mis seda kinni hoiavad. Kadedus on üks neid pidureid, mis meie ENDI edu kinni hoiab. Teine on enese saboteerimine. See saade valgustab läbi takistused ja näitab kätte tee, mis sind tõesti sinu soovitud elu ja unistuste täitumiseni viib. See tee ei pruugi lihtsalt minna sealt, kust arvad.
Mitmed kuulajad on kirjutanud, et saated on nii tihedad, et tahaks märkmeid teha. Pole vaja - me teeme seda sinu eest ise. Kui lugemine sulle kõige paremini sobib, siis võta lahti pikk lugu digiajakirjad.postimees.ee
Leia Janet Jamie Instagramist ja Facebookist
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Kallid kuulajad - 410 saade on pidupäev! Teie soov täitub! Uus osa igal laupäeval kell: 11
Külas on supersärav naine, keda teie väga soovisite ja küsisite: Kaisa Kuusnõmm. See vägev naine on saavutanud fitnessmaailmas rohkem kui ükski teine eestlanna. Lisaks on Kaisa julge ja värvikas otseütleja: "Tahate heasse vormi saada, aga tahaks nii räigelt šokolaadi või jäätist? Selle asemel seksige enda mehega! Kui teete ühe maru kepi, siis on kõiksugu šokolaadid ja jäätised meelest läinud. Sest lihtsalt - niimoodi ongi! See pumpab su keha täis täpselt seda heaoluhormooni, mida sa tegelikult otsid sealt toidust." Ei saa salata, Kaisa jutul on tõepõhi all. Saates räägime sellest kui petlik ja karm on väliselt glamuurne fitnessmaailm. "See on ekstreemsport!" Kaisa räägib ka sellest kuidas vihast enda kütus teha ja kadedus enda kasuks pöörata. Jah, elu ei hellita meid kedagi, aga mida me sel puhul teeme, sõltub täiel määral endast. Kaisa Kuusnõmm võtab väljakutsed sirge seljaga vastu ja keerab enda trumpideks. Ideid, mida endagi elus rakendada, on siin saates küllaga!
Mitmed kuulajad on kirjutanud, et saated on nii tihedad, et tahaks märkmeid teha. Pole vaja - me teeme seda sinu eest ise. Kui lugemine sulle kõige paremini sobib, siis võta lahti pikk lugu digiajakirjad.postimees.ee
Kaisa Kuusnõmm jagab oma kogemusi ja tarkusi kodulehel Instagramis Facebookis Kaisa Kuusnõmm on ainus eestlane, kes teenis IFBB fintessis Pro-kaardi ning võistleb tuntuimas liigas. Selle tõi võit IFBB Tiger Classic Diamond Cup Romania võistlustel 2021.
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Maailma on tabanud uus epideemia - avaliku halvasti ütlemise taud. Vaata saadet 409 Uus osa igal laupäeval kell: 11 Kui kurjust ei peatata, siis see levib - juhid ees, väiksemad ninad järel. Ei viisakust, ei väärikust, mis ometi toimub? Selgust teemasse toob rahvusvahelise kogemusega kommunikatsiooni ekspert Ave Tampere. "Sõnad on väga reaalse tagajärgjega! Me peame neid asju tõsiselt võtma," ütleb naine, kelle töölaual on maandunud rida suuremaid ja väiksemaid kriise ning kes on konsulteerinud mitmete tipptegijate sõnavõtte. "Ohvrid tihtipeale arvavad, et neil ei ole õigust suud lahti teha. See pole nii - enda eest saab igaüks kõige paremini seista ise!" Kõrvad lontis alandusi taluda on halb taktika. Halvasti ütleja peab saama aru, et tegu oli inetu ja grupp peab ühiselt akstepteerima - selline käitumine on lubamatu!
Ei tasu väriseda, et avatud sirgeselgsus toob kaasa veel suurema jama. Oh ei. See on teadlik manipulatsioon, räpane võimumäng ründajate, õelutsejate ja alandajate huvides. "Ja ka kõrvalseisjad ei tohi seda vaikides pealt vaadata! Nii me normaliseerime ebanormaalset käitumist," rõhutab Tampere. "Kui sinu lähedane saaks verbaalse solgiga üle valatud, kas sa seisaksid siis ka vaikselt kõrval - võtan kaks sammu paremale, et see solk minu peale ei pritsiks?"
Mitmed kuulajad on kirjutanud, et saated on nii tihedad, et tahaks märkmeid teha. Pole vaja - me teeme seda sinu eest ise. Kui lugemine sulle kõige paremini sobib, siis võta lahti pikk lugu digiajakirjad.postimees.ee
Aitäh, kallid kuulajad - see on teie poolt soovitud teema, millele saates 409 vastuseid otsime!
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Ave Tampere leiad siit: LinkedIn
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Hämmastav, kuidas uued ajad on muutnud inimeste ootusi! Mis varem tundus hea, pole täna isegi mitte miinimum! Vaata saadet 408 Uus osa igal laupäeval kell: 11
Aga süveneme. Mehed nii pirtsakad pole, keskmise mehe hinnangul on keskmine naine ikka sama - meeldiv kaaslane. Kuid täielikult on muutunud naiste ootused meestele. Tallinna Ülikooli tervisekäitumise ja spordibioloogia professor Kristjan Port esitab faktid: "Keskmise naise hinnangul keskmine mees on enamusele ebameeldiv. 7-pallisel skaalal antakse talle hinnanguks 0-2. "Vastik, mulle ta küll ei sobi." Naised otsivad ülemist detsiili. Selle tulemuseks on, et osad mehed on jube väärtuslikud ja neil ei teki mitte mingisugust vajadust püsisuhte loomiseks."
Muutunud on ka väärtused - individualistlik elustiil tõstab pjedestaalile iseseisva, vaba, eduka egoisti ja loobumisi pere nimel enam sama ihaldusväärseks ei peeta. Ning valikute ülekülluses aina kahaneb süvenemise ja pühendumise võime.
Kuidas siis üldse täna püsisuhteid luua õnnestub? See on võimalik, aga mitte enam päris samal viisil nagu varem. Kristjan Port heidab olukorrale tasakaaluka, sügava ja hooliva teadlasepilgu, kuid pakub ka lahendusi. Kuula kindlasti - see osa on Kristinka isiklik lemmik ja Kristjani mõtted puhas kuld.
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Kas sale saab olla ka piinlemata ja piitsutamata? Ja paks siis kui ei söö ja aina rabeled? Mõlemale küsimusele on vastus: jah! Vaata saadet, see teeb asja selgeks Uus osa igal laupäeval kell: 11
Kuidas küll paksud kannatavad! Kõrvalseisja nähvab: «Söö siis vähem, liiguta ennast, laiskvorst!» Tegelikkuses võib ülekaaluline end näljutada, treenida nagu hull, kuid kasu sellest pole.
Põhjus, mida enamik ei tea, on hormoonid. Kui iseendaga võitlust pidada, saad efekti vaid hetkeks. Tee seda kauem ning pekid ei kao, hakkavad hoopis mühinal kasvama! "Lõunasöögiks oli mul kaasas üks õun ja õhtusöögiks ma jõin klaasi keefiri ja sõin ühe porgandi," jutustab Ketlin Kuuskne Kuuskne. Ja oli ta selle peale peenike? Oh ei, võttis lausa juurde! "Ja siis vaatasin, et vau, siin pildil on midagi väga paigast ära. Siin on nüüd tüdruk, kes sööb õuna ja näeb välja nagu õunake ja ümber on inimesed, kes enamasti söövad sooja sööki, mis on sööklas normaalne tegevus. Ja suurem osa nendest näevad ka välja saledad!" Ketlin otsustas - ma tahan aru saada, mis seal kehas toimub! Võttis kätte ja saigi teada - ning kõik on tegelikult loogiline. Kui oma keha närvi ajada, hormoonid tasakaalust välja lüüa, siis kosud ja kosud ka aina õuna najal. Tegelikult saab sale püsimine olla palju kordi lihtsam! Ketlin Kuuskne on iseenda peal katsetanud kõige mõrvarlikemaid kaalulangetamise meetodeid. Täna on ta sale ilma end piinamata. Kehakaalu võti pole see, mida arvatakse. Ketlin teab, et otsustab hoopis midagi muud. Vaata saadet, saad ka sina teada! Ketlin Kuuskne on täna toitumisnõustaja, tervisekoolitaja, treener, Wellness Coach, hormoonispetsialist. Leiad ta kodulehelt Facebookist Instagramist
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!
Kõik emotsioonid talletuvad kehas. Ja kui neid liiga palju alla surume, jääb keha haigeks. Vaata saadet 406 Uus osa igal laupäeval kell: 11
See teema puudutab kõiki, nii kutsusime külla mehe, kes kehasid lugeda ja pingeid vabastada oskab.
«Ma olen kehatöötaja,» ütleb Alo Hiet enda kohta ise. See tähendab, et ta pakub inimestele kehatöö seansse, kus armsatava puudutuse kaudu on võimalik vabaneda kehasse talletunud pingetest. Alo on õppinud osteopaatiat ja süva sidekudesid vabastavat MER massaaži. Lisaks väga paljusid erinevaid maassaažipraktikaid, mida ühendab põhimõte «ma liigun kliendi tempos». See tähendab, et pole järsku ragistamist, valu ega ebamugavust. Igal inimesele teeb ta massaaži justkui rätsepaülikonna, täpselt tema seisundi ja soovide järgi. Alol on võime inimeste kehasid suurepäraselt lugeda, märgata ära pinged, tasakaalutused, rühivead ja kõik muud talletused, mis vajaks korrigeerimist ja tasakaalu tagasi suunamist.
Kristinka tegi kehatöö seansid omal nahal läbi ja mõju oli vägev - pinge kadus püsivalt nii kehast kui ka suhetest, sain hetkega üle pikalt painanud unehäiretest. Kõige toredam efekt avaldus töös - pingutades vähem sain tehtud oluliselt rohkem. Kuula saadet, saad teada kuidas see kõik käib!
Vaata saadet! Alo Hieti kehatöö leiad Instagramist ja Facebookist
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Kristinka armastab:Tantrafestival Elamus Spa Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne. Aitäh!
Kuidas pääseda kehakompleksidest? Saabunud suve tume pool ongi see otsatu põdemine: rinnad liiga väiksed, kõht liiga paks ja üleüdse, ma peaks alla võtma, et randa minna! Ei, sa ei pea. Kehakopleksidest saab lahti ka muul moel Vaata saadet 405!
Saates külas säravalt positiivne, halastamatult otsekohene ja vingelt andekas pesudisainer ja ettevõtja Kriss Soonik, kes sai õige kiirelt pihta - pesudisaineri töö on psühholoogi töö. Sinu ülesanne pole aluspükse müüa, vaid naisi nende kehakomplekside küüsist välja aidata!
Kriss Sooniku loomingu leiad omanimelise moemärgi kodulehelt Instagramist ja Facebookist
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Kristinka armastab:Tantrafestival Elamus Spa Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne. Aitäh!
Naistejutte saad ka vaadata - veelgi ehedam! Vaata saadet 404
«Mul võiks süüdistamises olla must vöö,» tunnistab Lilian Saage siiralt. See kõik oli enne, kui ta lahutas oma abielu, õppis pereterapeudiks ning sai pihta, kuidas õnnelikku suhet luua. Täna ta teab seda ning pole kade neid saladusi jagama.
Lilian Saage on pereterapeut, särav koolitaja, mentor ja nelja lapse ema. Temaga saad ühendust Lilian Saage kodulehel Facebookisja äsja käivitatud Instagramis
Liliani kirjutatud ülikasuliku ja süsteemse suhteraaamtu saad endale siit
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Kristinka armastab:Tantrafestival Elamus Spa Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne. Aitäh!
Mis meid enneaegu vanaks muudab ja mis noorena hoiab? Osa 403 tasub kindlasti vaadata
- me mitte ainult ei räägi kasulikest nippidest, vaid näitame ette ka. Kristinka ise proovis ja on vaimustuses - lõualott on peaaegu kadunud ning mu talje oli viimati sama sale enne laste sünnitamist. Mis on Eesti naiste suurim ilumure? Lõualott - isegi päris noortel on see tihtipeale olemas. Iluerkspert Mari Lakspere annab ülitõhusa valemi, mis sind lõualotist vabastab. Kirurgilist sekkumist pole vaja, vaid paari harjutust, rühi parandust ja elustiili muutusi. Kuid lisaks saad kaasa noorema välimuse, saledama talje ning kaalu hoidmine muutub väga lihtsaks. Tahad seda kõik saada, täiesti looduslikul viisil? Tule meiega - tee järgi ning kirjuta, kuidas see sinu peal mõjus! Mari Lakspere andis hiljuti välja raamatu Ilu pole number. Moodne eesti ilupiibel - saad kõigest veelgi rohkem teada. Moodsaid lunippe jagam ta ka oma Instagramis Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Kristinka armastab:Tantrafestival Elamus Spa Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne. Aitäh!
