Naistejutud

Räägime tööõnnest ja tööpiinast. See, mis töömaailmas töötas eile, ei tööta enam täna. Vaata saadet, siis sa ei käitu ise lollilt ja ei pea taluma ka rumalat juhtimist. vaata saadet - saad kõik vastused. Võtame järjest ette kuulajate poolt nimetatud teemad, mis tööelus esile kerkivad ning anname ausad vastused. "Ma nimetan seda pimeduseks," ütleb Kaisdo Pajumaa. Juhi pimedus võtab kokku selle, miks paljud inimesed on tööl rahulolematud, ebalojaalsed ja vaatavad ringi uute väljakutsete järele. Põhjus peitub sageli selles, et juht töötab numbrite, eesmärkide ja tabelite, mitte inimestega. Kuid aeg on vahepeal edasi läinud ning inimesed pole sellega enam nõus. Ja need, kel oleks võimekut ja tahet ettevõtet eduni viia pole kohe kindlasti nõus!

Võtame läbi ka otsesed töömured, mis on eri ettevõtetes sageli sarnased. Halb sisekliima on alati juhi viga. Ning näiteks olukord, kus primadonnasid ei juleta ohjendada toob alati kaasa suure kahju, isegi kui primadonna näib võimekas ja tudnub lühikeses perspektiivis toovat raha sisse. Terviklik kaotus ettevõttele, kes sellist olukorda kiiresti ei lahenda, on kümneid kordi suurem. Juhtimiskoolitaja Kaido Pajumaa kinnitab, et juhtimises on toimunud kannapööre - detsentraliseerumine. Inimestelt oodatakse endalt vastutuse võtmist ja nad soovivadki seda teha. Pime allumine on jäänud ajalukku. Aga kuidas siis moodsas maailmas targalt käituda? Vaata lõpuni saade, loe pikka lugu digiajakirjad.postimees.ee ning pilt on selge.

Juhtimiskoolitaja Kaido Pajumaa leiad tema kodulehelt

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Räägime piiridest. See on väga tõsine teema! Meid treenitakse, et piire kehtestada pole sobiv ja kena, aga selle tegemata jätmine toob kaasa rängad tagajärjed - tervisemured, valud, lausa surma! Ja emotsionaalse piina - keegi ei austa sind. Ära tee seda viga - vaata saadet ja oskad end mõistlikult kaitsta. vaata saadet - saad kõik vastused.

Saates on külas kehatöötaja Alo Hiet, kes teile väga meeldis. Piiridega puutub ta otseselt kokku oma töös - kui kusagil piirid läbi lasevad väljendub see pingetena kehas. Sa kannatad kui piiride seadmise töö tegemata jätad! Loe pikka lugu, mis selgitab teema põhjalikult lahti Alo Hieti kehatöö leiad Instagramist ja Facebookist

Selgitame piire läbi isiklike näidete ja inimeste lugude, et kuuldut saaks praktiliselt kasutada. Toome välja ka erinevad valdkonnas, kus piiridele tähelepanu pöörata tuleks, et elada kaua tervena, tasakaalus ja rahulolus. Füüsilised piirid; Emotsionaalsed piirid; Mentaalsed piirid; Ruumi piirid; Materiaalsed piirid; Ajalised piirid.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Kas stiilse naise lähenemist on kuulda rahakõlinast? Oh ei, stiil ja suured summad ei käi tingimata kokku. Kuid isegi siis kui su rõivad maksavad röögatu summa, võid odav välja näha. Kas ka sina teed seda viga? vaata saadet - saad kõik vastused.

Ja kui peeglist vaatavad vastu pekirullid, siis sellegi saab kavala stilistikaga korda! Moeekspert Meisi Volt annab nõu, kuidas hästi riides käia ning veenvalt mõjuda. Seal on hulk konkreetseid nippe, mis õnnestuvad alati. Ja hulk lõkse, mida paljud ei tea, aga mis kukuvad läbi peaaegu alati. Näiteks läikivad beežid sukkpüksid kingivad sulle foto peal otsekohe lühikesed jämedad jalad. Teadsid seda? Enamik ei tea. Saatest saad väga palju moeinimeste siseringi tarkusi, mida on väga kasulik teada. Ja mis eriti tore - stiilne välimus on võimalik ka väikese rahaga, kuigi see nõuab rohkem oskusi. Kuid ära muretse, peale seda episoodi on sul stiilis juba must vöö. ​

Tahad moest rohkem teada? Eesti moe suursündmus Tallinn Fashion Week toimub Tallinnas 22.-24.oktoobrini Kultuurikatlas. Piletid Fientast või enne algust kohapealt. Parima moekajastuse, videod, intervjuud, parimad riietujad ja Eesti moe tähed leiad Postimees Naise erirubriigist Tallinn Fashion Week - kogu mood mugavalt ühes kohas koos! ​ Soovid silmast silma näha? Kristinka käib avalikel üritustel tõesti äärmiselt harva. Kuid Tallinn Fashion Week on kohaliku moetaeva tippsündmus, kus ta on alati kohal. Otsi üles Postimees Naise tuba ja ütle tere. Kohtumiseni moenädalal! ​

Meisi Volt on moeasjatundja, saatejuht ja sotisaalmeedia turundaja, hoia tema tegemistel silm peal Instagramis ​

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Mis ei lase naisel orgasmini jõuda? vaata saadet - saad kõik vastused.

«Mu naisel on midagi viga,» on meeste hinnang kiire tulema. Sest naine ei saa orgasmi ja tema mehena ei talu kriitikat. Seksiekspert Igor Earthchild aga purustab hetkega selle võltsi eneseimetlusemulli: «Iga naine suudab kogeda orgasmi, kui mees oskab talle seda pakkuda.» Kuid ka head armastajad eksivad sageli ühes asjas. Ja see on tõenäoliselt miski, mille peale ei mees ega naine pole isegi mitte tulnud.

Naistejuttude osas 420 saad teada:

mis takistab naisel naudingut kogeda;

kuidas saab juba süttinud naise hetkega kustutada;

mitut erinevat orgasmi suudab naine kogeda;

millest heaks armastajaks olemine algab;

palju põnevaid kirjeldusi naudingutest, mis on igaühele kättesaadavad, aga millest te ilmsel kuulnudki pole;

Igor jagab isiklikke kogemusi, märkamisi ja soovitusi, mis tõepoolest töötavad ja naised õnnelikuks teevad.

Igor Earthchild on rahvusvaheliselt tunnustatud suhete tervendamise ekspert ning tantraõpetaja, kelle töö on mõjutanud tuhandeid inimesi üle maailma. Tema tarkusest ja kogemustest saad osa learn2touch.com

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Mis on kõige suurem tülide tekitaja paarisuhetes? Vaata saadet!

Mis saab paariterapeutide sõnul väga tihti otsustavaks, kas suudetakse kokku jääda või minnakse oma teed? See on vastandlikud ootused. Alguses tundub lahe, et me oleme nii erinevad, nii põev, näeme maailma eri nurga alt. Kuid peagi hakkab tunduma – see teine teeb valesti! Näeb valesti! Ei saa must aru! Ei anna mulle seda, mida ma vajan! Miks ta ei taha seda, mis mina tahan? Erinevus võib ka edaspidi paari trump olla, aga selleks on vaja aru saada kuidas me erinevalt toimime ja teisega arvestama õppida. Lahendus on ülihästi toimiv ja päästnud nii mõnegi paari, kinnitab 17-aastase paariterapeudi kogemusega psühholoog Janne Kants

Sellest loost saad teada:

mis toimub tüli «ametliku põhjuse» all;

kuidas konfliktiolukorras teist paremini mõista;

miks nii tihti on koos vastandlike ootustega inimesed, kellest üks vajab lähedust ja teine vabadust;

kuidas anda ruumi sellele, kes end ära kaotab;

kuidas rahustada seda, kes tahab kõik kohe ära lahendada;

mitu praktilist armastust emotsioonide reguleerimiseks;

kuidas armastust hoida ning kui vaja taasleida.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Väikese Sille elu oli nagu õudusunenägu. Kui ta emalt midagi küsis, sai ta vastu: «Sa oled rumal, mõttetu! Sa ei tohi mittegi sõnagi öelda!» Kuid lisaks kannatas ta nälga, külma, pidevat peksu ja seksuaalset vägivalda. Emal halastust polnud. Kelleltki abi küsida polnud samuti.

Vaata saadet! Kõik Naistejuttude saated ja pikad lood leiad siit

«Intsesti näeb oi kui paljudes Eesti peredes,» ütleb Sille Ruus. Neid lugusid varjatekse, mistõttu ohvrid ei saa abi ja õudused jätkuvad. Tema otsustas rääkida.

Sille Ruus tuli traumast välja ning täna suudab ta erakordselt empaatilise paariterapeudina toetada ka teisi. Sille Ruusi leiad tema kodulehelt

Kuula ja vaata saadet, selles osas on:

Sille Ruusi isiklik, õõvastav lugu;

kannatuste teelahe - jube sarnane kogemus võib inimesed viia väga vastandlike tulemusteni;

elu empaadina - mida on sellest võita;

vastused, miks täielik tervenemine ei ole vahel võimalik;

kuidas traumast siiski üle saada ning ka kõige kohutavamad kogemused enda jaoks trumbiks pöörata.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Vananemine ei ole paratamatus, see on haigus! Mõni 60-aastane on tudisev rauk, teine seksikas ja elurõõmus tulesäde. Kumb sina olla tahad? Jah, sa saad ise valida. Kuidas? Vaata saadet, saad teada digiajakirjad.postimees.ee

Biohäkker Kristel Tuul on ennast juba tegelikust vanusest kaheksa aastat nooremaks häkkinud ning kavatseb veelgi nooreneda. Ja see pole soovmõtlemine, vaid mõõdetav tulemus. «Biohäkkimisel on teaduslik alus, meditsiin on teadusest täna umbes kümme aastat maas,» teab naine. Vaata ja kuula uut osa 417 - saad teada, mis meid salaja vanaks teeb ja mis tagasi nooremaks muudab. Elada terve ja reipana palju kauem on ka sinu käeulatuses ja see pole üldse nii keeruline.

Mis biohäkkimine on? Süsteemne lähenemine, teaduspõhisus ja looduslähedus, mis aitavad pikendada tervena elatud aastaid ning pöörata tagasi vananemise «haigusnähte».

Mida biohäkkimisega saab? Sul on parem elukvaliteet ja tervis, rohkem energiat ja tasakaal. Kehakaal püsib sama, tujud ei kõigu, uni on hea. Räägime lahti ka selle, mis veid vanaks muudab: stress, suitsetamine, magamatus ning paljud vägagi peidetud ohud. Tule meiega, noorene ja naudi!

Tahad veel rohkem? 30+ naised saavad liituda Biohäki Ennast Nooremaks programmiga, mis algab 22. september. kursus Kursuse selgitab biohäkkimise teaduspõhiselt lahti, aitab leida personaalselt mõjusad häkid ja nähtavad-tuntavad tulemused. Saad selguse, enesekindluse ja püsiva energia.

Kristel Tuule kodueleht ja instagram

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Mis on töökius, mida ei tohiks taluda? Vaata saadet, saad teada! digiajakirjad.postimees.ee Uus osa igal laupäeval kell:11

Töökius on kahjuks väga sage. Miks inimesed seda taluvad? Sest nad ei tunne ära, millega tegu. Psühholoog ja tööõnne uurija Tiina-Saar Veelmaa teeb asja selgeks: «Kui sa ei saa mingit tagasisidet, juba see on töökius.» Kuid lubamatuid käitumisi tööl on veel. Töökius on:

• keegi tööl tõstab pidevalt häält, pillub sarkasmi või ähvardab;
• sul on kolleege, kelle pilgu alla sa ei soovi sattuda, kellelt kirjade või kõnedele saamine paneb südame pööritama ja tõstab pulssi;
• sulle antakse tööülesandeid pidevalt ka töövälisel ajal;
• oled jäetud infost kõrvale, mis teistele on justkui teada;
• tunned end ebakompetentse ja ebaolulisena tööl;
• sa ei saa oma tööle tagasisidet või saad ainult kriitikat;
• sul ei ole töö tegemiseks sobivaid töövahendeid;
• töökeskkond on tervist kahjustav;
• sa ei jõua sööma, ega elementaarseid vajadusi päeva jooksul rahuldada (nt. juua vett, sirutada end, hingata värsket õhku, seisva töö puhul istuda jne)
• sul ei ole olnud koolitusi viimase paari aasta vältel ja keegi ei räägi Sinuga arengust.

Kuula saadet, selgitame kõik lahti ning tunned end tööelus turvaliselt ja tugevana. Saad ka infot, kust abi saada ja mida enda kaitseks teha. Võtame ette mitu kuulajate kirja konkreetset kaasuste kohta. Lisak näitab gallupi uuring, et 10st juhist vaid 2 sobib sellesse rolli oma omadustega ja 2 suudaks kasvada juhiks end järjekindlalt koolitades. 6 paraku ei sobi - toome välja, miks. Ehk saad ka selge ülevaate, millistele kriteeriumitele kvaliteetne juhtimine vastab ja milliste omadustega juht muudab töötajate elu põrguks.

Osa 416 teenib konkreetset eesmärki - muuta kõigi meie tööelu tervemaks, turvalisemaks ja kiusamisvabaks! Sina saad kaasa aidata - jaga saadet kõigile, kes võivad töökiusuga kokku puutunud olla või kellele sa lihtsalt suuremat tööõnne soovid - juba teadmine ise on jõud!

Tiina Saar-Veelmaa leiad tema kodulehelt Aaretesaar

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!

On olemas raske iseloomuga tüüpe, aga ka tõsiseid isiksusehäired. Mis on mis saad teada saatest. Vaata siit Uus osa igal laupäeval kell:11 «Kuhu iganes ta läheb, tõuseb kohe kisa – kõik on vaenulikud, kiusavad, ei austa teda. Kuidas saavad kõik teised alati pahad olla? Kas ta ei saa aru, et ta ise on probleem?»

Jah, võib-olla ongi. Räägime isiksusehäiretest. Teemat avab psühhiaater Ove Liis Mahhov.

Millest isiksusehäire võib väljenduda? Näiteks, inimene haavub väga kergesti. Kui keegi, kellega tal on hea suhe, teeb midagi kogemata valesti, tõlgendab tema seda väga suure isikliku solvanguna. Järgneb ülepaisutatud tüli ja katastrofiseerimine, olenemata sellest, et teine polnud üldsegi pahatahtlik. Isiksusehäirega inimene ei suuda teise vaatepunkti ega emotsionaalset seisundit mõista. Ja tema enda poolt tuleb suuri suuri reaktsioone, mida teistel on raske taluda. Kui näiteks argine ebaõnnestumine tekitab nii tugeva emotsiooni, et tal kaob eluisu ära ja teeb suitsiidikatse. Või siis tööalaselt, selline häire, mida varem klassifitseeriti nartsissistlikuks – inimene on sajaprotsendiliselt veendunud, et ainult tema teab, kuidas asjad käivad, ei usalda mitte kedagi ja saab kohe vihaseks kui keegi mõtleb teisiti. Kui sellisele inimesele öelda midagi, mis teda haavab, siis ta võib väga solvuda ja rünnata, kuna on sisimas ebakindel. Enesekindel inimene niimoodi ei tee. Suhtlus temaga on kaootiline ja ette ennustamatu. Ühel päeval oled maailma toredaim inimesena, aga kui sa temaga ei nõustu, siis ta vihkab sind ja vihkab igavesti ja suurelt. Häire puhul peab olema ikkagi päris palju kriteeriume täidetud ja mitmes piirkonnas.

Siinkohal tasub rõhutada – diagnostika on väga peen ja jäägu see õppinud psühhiaatritele. Kuid teema mõistmine aitab keerukaid olukordi mõista ja adekvaatselt käituda. Inimesed on erinevad ja isiksusehäirega tüübid on meie keskel täiesti olemas.

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Ove Liis Mahhovi leiad tema kodulehelt ja tema vaimse tervise parandamisele pühendatud Instagramist

Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!

«Tehnoloogia sõna otseses mõttes hävitab inimestevahelisi suhteid!» Vaata saadet Saates on külas IT asjatundja, muusik ja kokk Filipp Lepalaan, kes teab ligitõmbavast nutimaailmas kordades rohkem kui tavakasutaja. Ning oma teadmiste põhjal on ta teinud mitmes vallas tavalisest hoopis erinevaid valikuid. Tal pole näiteks endal Facebooki - see otsus on teadlik ja põhjendatud. Ta oskab ka näha ilusate fassaadide taga peituvaid reaalseid ohte, mis pole tulevikus vaid juba siin. Täna! Ekraanidel toimuv elu teesklemine röövib meilt reaale elu ja esimene juba mõranema hakanud tahk selles on inimsuhted. Üksindus ja isoleeritus kasvab kohutava kiirusega. Ära lase end uinutada, sest uinutamine on osa plaanist - kuula ja vaata saadet ning ava silmad!

Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist Leia meid instagramist Facebookist Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.

Aitäh, et oled meiega! Kirjuta, mis teemal saadet soovid - me täidame selle soovi!