Naistejutud
:format(webp)/https://f303.pmo.ee/wyKP8KLaiD2YRkCPwscni5yf4oNmlNu9CC3E2uGJ.png)
Episoodid
Kui pikkade jalgadega naine paneb lühikese seeliku selga puhkeb torm – mida ta öelda tahab? On tal vaja seksi, meest või sootuks midagi muud? Tõde selgub saates! Vaata siit
Peaosas on värvikas, äge ja erakordselt särav näitleja Ragne Pekarev, kes on ühtlasi kohalike kõige pikemate jalgade omanik. Räägime jalgadest! Sel korral on neid saates korraga lausa neli meetrit ja uskuge – oh kui paljude eelarvamuste ja ennatlike hinnangutega peavad elus põrkuma pikkade koibade omanikest naised. Õnneks me ei kurvasta, vaid võtame asja huumoriga. Selles saates täitub nende kuulajate soov, kes kirjutasid – tahaks vahepeal mõnda lõbusat ja kasulikku saadet ka!
Mida tähendab elu pikkade jalgadega naisena? Ragne Pekarev pani oma kogemused kirja ning sündis hulljulgelt aus ja värvikas monotükk «Naine, kes ei mahu kaadrisse». Esimene võimalus seda ülinaljakat tükki näha on 11.mail Võrus, siit saad osa Etendused jätkuvad ka sügisel. Ragne ise aasib, et kui teistel on püstijalakomöödia, siis temal on kahe pika jala komöödia. Endale ta ei halasta – kõik koomilised tõestisündinud lood kaunitari elust saavad publikule ära räägitud. Etendus nakatab vaataja hea tuju pisikuga - saab südamest naerda, koomilisi eluseiku ära tunda ning pikka aega paistab elu kerge ja rõõmus.
Otsekohese ütlemisega naine toob välja ka meie ühiskonnas tavalised topeltstandardid – mees võib sarved maha joosta, aga naine olgu abielludes süütu! Sel teemal õiendavatel meestel on õigust ülegi. Nad ei anna endale aru, et tegelikult karjub nendes ebakindlus mehena – keegi teine ei tohi nende naist puudutada, sest see teine mees on nende meelest kindlasti parem. Seksuaalsed tabud ja teadmiste puudumine aga surub naised olukorda, kus nad vahel lepivad palju vähemaga kui seks pakkuda võiks. Ragne Pekarev leiab, et Epp Kärsin teeb seksist ilma häbita rääkides väga tänuväärset tööd.
Kuid saates on veel palju põnevaid seiklusi, kuhu pikad jalad on peategelase Ragne kandnud - ööklubist kuni lingam massaaži koolituseni.
Tule meiega, saatega suudab sammu pidada ka lühemat kasvu mees ja naine.
Ragne Pekarevi leiad Vanemuise Teatrist
ja Instagramist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Räägime sellest, millele toetub kogu elu, tervis, taastumine, emotsionaalne tasakaal ja heaolu - unest! Miks me magada ei saa? Kuidas saab? Vaata saadet!
Selles saates saad vastused küsimusele
- miks me magada ei saa? Ja mis taltsutaks selle painava "mõttepesumasina" peas?
- mida kõike annab kvaliteetne ööuni, kuidas see saab muuta elu märgatavalt paremaks?
- palju praktilisi nippe, mida teha, et elu ja uni oleks parem.
Unekoolitaja Timo Oja leiad siit Timo Oja on veendunud, et valdav osa uneprobleemidest on otseselt seotud meie elustiili, valikute ja igapäevaste harjumustega. Keskkond on muutunud, aga mitte bioloogia. Kuna tänapäeva suurim une häirija on stress, on Timo eesmärk pakkuda inimestele praktilisi tööriistu ja teadmisi, mis aitavad ka kõige pingelisematel aegadel unekvaliteeti hoida ja parandada.
Teinekord mõni lihtne muudatus toob nii suure muutuse. Ööunest sõltub palju milliseks kujuneb järgnev päev vaimselt, emotsionaalselt ja füüsiliselt.
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Sidumine tundub ohtlik maailm. Kas see on üks seksivärk? Kas kõik on paljad? Kas see on sadistlik mõnu? Osa müüte on tõesed, osa valed - vaata saadet ja kõik on selge! Uus saade siin
Hämarasse ja erootilisse köitemaailma heidavad valgust kaks kirglikku sidujat Reeli Hakman ja Marko Murulauk. Mis juhtus Reeliga kui ta elus esimest korda köitega kokku puutus? "Magamistoas läks igapäevane katsetamine lahti." Mida koges Marko? "Mind rabas see, kui sügavalt see kogemus puudutas."
Kuidas täpselt? Vaata saadet ning saad pildi maailmast kuhu väga paljud mitte kunagi ei sattu. Armastus sidumise vastu köitis kaks karismaatilist peategelast omavahel tugevasti kokku. Jah, sidumine võib olla seksi osa. See võib olla alastus. See võib olla alistumine BDSM elementidega. Kuid see võib olla ka teraapia, mis puudutab sügavamaid kihte kui miski varem.
"Sidumine on põnevam kui seks," jagab Marko. "Mõnda see seks isegi nii väga enam ei huvita." Pole kahtlust - selles teemas on peidus enamat. Kes vaid kuulab - seda osa tasub kindlasti ka vaadata!
Reeli ja Marko on loonud Köieparadiisi, kus nad sidumise kogmust, mis neid ennast kirglikult köidab, ka teistele tutvustavad. Köigest rohkem saad teada siit
Kõik Naistejuttude 448 osa saad järele kuulata siit: https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Epp Kärsin on päästnud tuhandeid suhteid. Mehed enda arust teevad niigi palju, kuid see pole asi, mida naised vajavad. Siis on mees vihane ja naine õnnetu. Mis see on, millest alustama peaks? Vaata saadet: https://digiajakirjad.postimees.ee/term/508025/naistejutud
Kas sa elad oma unistuse elu või oled kinni jäänud suhtesse, kus sind ei hinnata? Epp Kärsin pakub lihtsa testi: «Võtke A4 paber ja kirjutage – milline on teie unistuste elu. Ja siis kirjutage, millist elu ma elan praegu. See toob nähtavale – kas ma tõesti olen suhtes lati alt läinud? Või ma elan suhtes oma kaaslasega unistuste elu?»
Epp Kärsin on teadliku seksuaalsuse koolitaja. Tema koduleht https://www.eppkarsin.com/
Mis on esimene kindel märk, et peaksid suhtest lahkuma, siit asja ei saa? Kui mees teatab: «Sina mine teraapiasse, minul on kõik hästi!» Epp Kärsin ütleb selliste meeste kohta karmilt: emotsionaalselt sündimata mehed!
«Naine ei vaja mehelt mitte midagi muud kui ainult turvalist meest, kes saab tema emotsioonidega hakkama. Poisikesed ei saa! Ainult küps mees saab hakkama. Naiste jaoks on kõige õudsem ja kurnavam kui mees on emotsionaalselt kättesaamatu!»
Epp tõdeb, et küpseks meheks saamine tähendab ausust enda vastu. Partnerit süüdistada, ennast õigustada ja lõputult tülitseda on kergem tee – siis ei pea mees ju muutuma, pääseb arenemisest. Pääseb ebamugavusest. Naine on alati süüdi.
Epp Kärsin teab, kus peituvad tänases ühiskonnas lokkava vägivalla juured – ilma läheduseta suhetes. Vaimses vägivallas, mida normaalseks pidada on suur viga!
«Jätke meelde – see sõna, mis sa ütled oma kaaslasele, elab edasi teise inimese hinges terve ülejäänud elu. Ja kui sa ütled midagi vihahoos, siis mine kohe ja palu andeks.»
Epp rõhutab, et viha ja tüli ei õigusta midagi. Täiskasvanud inimene peab suutma oma emotsioone kontrollida.
Epp Kärsin soovitab naistel oma selgroog üles leida. «Kui mees teeb midagi, mis sulle üldse ei sobi. Ja sa seletad talle ära, kuidas see pani sind tundma. Ja ta teine kord teeb täpselt samamoodi! Sa seletad uuesti. Pange tähele – kui kordub kolmas kord, siis see on juba muster, mida sina muuta ei saa! Seda saab muuta tema ise ja kui ta ei muuda, siis see inimene ei armasta sind! Aga kui paljud mehed annavad meestele andeks üks, teine, kolmas, sajas kord.»
Sulle meeldis?
Epp Kärsiniga on salvestatud Naistejuttude saadet, leia ka episoodid:
230 See imevahend avab su seksuaalsuse ja enesekindluse.
260 Rikas ja võimukas mees - iga naise unittus?
Kõik Naistejuttude 448 osa saad järele kuulata siit: https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Kui küsida, kas loeb sisemine või väline ilu, vastavad kõik nagu tublid koolilapsed: "Ikka sisemine!" Kuid inimeste teod ja käitumine kinnitab sootuks muud. Keskmine eestlanna kaalub 70 kilo. Getter Trumsi võttis alla terve inimese jagu, rohkemgi veel - 77kg. Ja alles saledas kehas hakati teda märkama kui naist ning ka tema sisemise ilu vastu huvi tundma. Kaunitar ütleb täna julgelt ja otse välja: "Ma ei usu, et päris kõik valetavad, aga väga paljud inimesed valetavad, et sisemine ilu on tähtsam."
Kuidas tohutu kaalumuutus teoks sai ning kogu elu muutis saad teada, kui vaatad ja kuulad osa 477.
Getter Trumsi järjejuttu saad nautida kui otsid üles osa 389, mis on samuti kaalukaotusest. Allavõtmine on alati võimalik, kuid ära arva, et see on kerge!
Getter Trumsi on Postimees Elustiili ajakirjanik, tema kirjutatud põnevad lood leiad portaaldiest Postimees Naine ja Digiajakirjad Getterile saad kaasa elada Instagramis
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
«Ei, ma ei taha pildile minna, ma pole fotogeeniline, ma jään kole,» ütleb nii mõnigi inimene. Vale! Igaüks saab pildi peale hea välja näha kui teab pildile jäämise kavalusi.
Vaata saadet, saad kõik teada.
Tunnistan ausalt - kuni ma neid nõkse veel ei teadnud, nägin piltidel välja nagu peletis! Ei, aastad pole mind ilusamaks teinud, aga kavalamaks küll. Kes meid armastab kuulata, siis seda osa soovitan tuliselt ka vaadata - siis sa näed, mismoodi asi käib. Vaata saadet ja oled piltidel ilusam kui iial enne!
Kes teab seltskonnafotost rohkem kui keegi teine? Loomulikult Erlend Štaub! Erlendi maailma saad vaadata tema kodulehel
Erlend Štaub on kohal kõigil tähtsatel selstkonnasündmustel ja päris kindlasti on võimalus tema kaamera ette astuda selle kevade kaalukaimal moesündmusel Tallinn Fashion Week , mis toimub T1 Venue alal juba 9.-10.aprillil 2026. Saa osa moeelamusest, kus on auasi kohal olla. Haara endale Tallinn Fashion Weeki pilet piletitaskust Saad valida üksiku etenduse või terve vägeva moepäeva. Enamik etendusi müüakse kiiresti välja.
Selles loos saad teada:
9-10. aprillil toimuva Tallinn Fashion Weeki tagamaadest
mis on hea pildi võti
kuidas poseerida
kuidas riideid valida
kuidas fotograaf sind aidata saab
miks julgus on sinu trump
kinnituse - jah, igaühest saab kauni foto, ka sinust!
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Andreas ütleb kaljukindlalt: «Lemme-Liis on mu Elu Armastus,» ning seab kõigis eluvalikutes esikohale perekonna. Kuidas karismaatiline mees sellise südame järgi elamise ja emotsionaalse küpsuseni jõudis? Vaata saadet, saad kõik teada.
Andreas ja Lemme-Liis on kahe lapse vanemad. Lapsed teevad elu raskeks – seda usub nii mõnigi naine ja eriti veel mees. Kuid «kollijutuveskid» pole iialgi ise isad ega emad. Kuidas elu lastega tegelikult on jagab ülimalt ausalt Andreas Jääger, kelle kohta ütleme naljatlemisi «isaduse nautimise maailmameister». Sest olla isa on tõesti võrreldamatud naudingu ja rõõmu allikas!
Avasta Helmiine Andreas ja tema tütar Miia Melissaga kirjutasid isa-tütre koostöös äsja raamatu «Hambahaldjas Helmiine ja päästetud kuningriik» - Loe siit 7-aastase lugeja arvustust
Raamatu saad endale tellida siit
Leia ka osa 441, kus Andreas Jääger jagab oma elu jubedat vägivallakogemust.
Andrease tegemised, podcastid ja otsekohesed mõtted leiad tema kodulehelt
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Noorte elu on päriselt ka raskem kui see varem oli! Vaata saadet saad teada, mis tänase maailma keeruliseks teeb.
Saates on peaosas Ott Külaots, Kristinka 19-aastane poeg. Me ei kujuta isegi ette, milliste kõrgete standardite ja ebainimlike ootustega meie lapsed silmitsi seisavad. Sotisaalmeedia on halastamatu lõks - sealt tulevad eeskujud loovad tunde, et sa pole midagi väärt. Ning seal jagatavad isehakanud "suhte-ekspertide" soovitused on tihtipeale nõmedad mängud ja manipulatsioonid.
Arvatakse – sul peab olema enesekindlust, siis saad midagi teha. Tegelikult ei pea! Enesekindlus tulebki kõige lihtsamalt just siis kui hakkad tegutsema. Kogemusest. Vahet pole kas õnnestud või kukud läbi, kogemus kasvatab ikkagi millimeetri eneseusu kontot ja nii ta kiht-kihilt kasvab. Nagu muskel jõusaalis rassides. Mitte keegi ei saa seda tööd inimese eest ära teha, enesekindlust talle müüa või kinkida.
Ütleme ausalt – päris raske on tänases maailmas ootustele vastata. Nii enda, kaaslaste kui ühiskonna omadele. Meil on tohutult eksitavat, illusioonidega segatud infot ja puudulikult mõistlikke, maalähedasi soovitusi. Kõige suuremas stressis on noored inimesed. Neile tundub – kõik on nii kohutavalt enesekindlad, edukad, ilusad ja populaarsed, ainult mina ei ole. Noorte ja tegelikult igas eas vaimse tervisega on olukord kriitiline. Ja kuna abist on saanud äri, muutub lahenduste leidmine aina keerulisemaks. Selles vestluses aga selguvad väga lihtsad, läbipaistvad esimesed sammud, mis aitavad. Ja rahustav selgus – mitte keegi pole lõpuni enesekindel kui tal on empaatia ja intelligentsiga kõik korras, veidike hirme, veidike kahtlusi – see on ok!
Me teame noorte maailmast vähe, sest ega nad oma "salaelu" ja vaateid vanematega jagama ei kipu. Ott teeb seda ausalt ja julgelt. Vaata ja kuula lõpuni kogu saade ning tuleviku inimeste elu saab palju mõistetavamaks. Ott oskab ka olulised elutõed meeldivalt lihtsalt ära sõnastada.
Ott jagab oma vaateid Instagramis
Ott külaots on VHK abiturient, tervislikku eleluviisi entusiast ja iseseisev rakenduste ja veebilehtede arendaja. Oma sõpruskonnas on ta enamasti algataja ja inspireerija rollis.
«Nooremast peast avastasin, et naudin inimeste aitamist. Olgu see mentaane, füüsiline või praktiline abi. Viimasel ajal olen ise päris kirglikult trenni teinud ja sõprugi kaasa kutsunud. Sealt arenes ka minu idee ja missioon, et tulevikus soovin anda oma panuse eestlaste elustiili tervislikumaks muutmisesse, arendades oma äppi, mis on juba testimisjärgus ning peatselt turul saadaval. Mulle meeldivad sügavad sõbrasuhted selle asemel, et oleks palju pinnapealseid kontakte, sisulised vestlused tühja jutu asemel ja mõtestatud tegevused niisama aja surnuks löömise asemel. Enamus asju ei ole üldse nii keerulised kui lihtsalt otsast pihta hakata.»
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Mees lõpetas suhte, mis kõrvalseisjatele näis ideaalne. Miks? Vaata saadet saad kõik teada!
Saates on peaosas suhtekogemusnõustaja Raivo Juhanson, kes hiljuti lõpetas paljudele eeskujuks olnud suhte. See mees julgeb välja öelda asjad, mida väga paljud mehed endas kannavad, aga rääkimata jätavad. Mis on mehe vajadused suhtes? Miks nii paljud mehed leiavad end varem või hiljem kohast, kus nad ei saa aru, mida neilt oodatakse. Mees: "Ma ju kõik tegin, tõin raha koju, mis siis puudu jäi?" Naine: "Aga mul polnud seda vaja!"
Harutame lahti nii mõnedki saladused, mis suhete lagunemiseni viivad.
"Naised ei taha enam tugevaid mehi, nad tahavad midagi muud," teab Raivo Juhanson täna. Aga mida?
Vaata ja kuula. Saates selgub terve rida elumuutva kaaluga vastuseid.
Räägime ehmatavalt avameelselt ka armukadedusest ning Raivo avaldab ilmselt ühe suurima saladuse, mida mehed varjavad - kui mees naist kritiseerib ja halvustab, on sellel sootuks teine varjatud põhjus!
Mis suhte hävitab? Sellestki on saates pikemalt juttu. Raivo teab täna, mis on kõige mürgisem mürk, mis suhtes üldse olla saab! See on vajalik hoiatus, sest meil on palju halba eeskuju ja paljud mürgitavad oma suhet, ent siinkohal tuleks teha teadlik otsus seda enam mitte teha. Stopp!
Mis on mehe vajadused? Raivo pakub suurepärase retsepti suhte loomiseks ja hoidmiseks, kus mees on tõeliselt õnnelik. Ent enamik mehi ei julge neid asju kunagi küsida! Vaja on:
hellust
tunnustust
rõõmu ja mängulisust
intiimset lähedust
Raivo veab podcasti Kindel Mees ja kirjutanud raamatu Mees. Hing. Vägi.
Täna ta ütleb aga, et tugev mees, kindel mees - see oli ego definitsioon. Täna soovib ta olla pigem selguse looja ja peab elus oluliseks olla enda vastu aus, kontaktis oma tunnetega ning öelda välja, mida ta tegelikult vajab ja ootab. Raivo Juhanson on töötanud inimestega üle kümne aasta, võitnud paljude meeste usalduse ning avaldab heatahtlikult: "See ei loe kui autoriteetne ja mõjuvõimas mees mul vastas istub! Kui kihid langevad, on seal all peidus tihti üks kurb väike poiss."
Raivo teab, et mehed kardavad endasse vaadata ja emotsioone kogeda, ent põgemine on võimalik vaid piiratud aja jooksul. Pikas perspektiivis hakkab vales elamine väga valusalt kätte maksma - laguneb tervis, lagunevad suhted, äriedu kukub kokku ning rahutus võtab maad. Enamus mehi on nõus ausalt endasse vaatama ja abi otisma alles siis. Raivo kirg on luua usalsudlikke ruume, kus inimesed leiavad rohkem selgust, kergust ja sisemist rahu oma elus.
Raivo Juhansoniga saad kontakti tema kodulehel
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
Paksuse põhjused pole need, mida meile räägitakse. Arvad, et viga on sinus - oled liiga laisk, et liikuda ja liiga nõrk, et isu ohjeldada. Ei ole saad teada, mis päriselt supekehani viib.
Meid varitseb hulk õpetusi, mida müüakse sildiga «tervislik», ent tegelikult kasvatavad need vaid kõhtu ning rikuvad ainevahetust. Mis need on? Toitumisnõustaja ja treener Miina Meinvald teeb asja klaariks ja annab selge, loogilise valemi, kuidas endale hea keha saada. Püsivalt. Sealjuures ilma ennast piinamata!
See, mida meile on aastaid hommikusöögist räägitud, on vale! Nii saab paksuks, mitte terveks. Suhkur, sool ja happed on sõltuvust tekitav kokteil. Palju trenni, vähe sööki - näiteks 5 korda jõusaali ja 1500 kalorit annab vaid lühiajalise efekti. Selliselt saadud tulemus ei püsi! Küll aga saad oma vaimse ja füüsilise tervise ära rikkuda, hormonaalse tasakaalu untsu keerata, päevad seisma panna ja tõenäoliselt jõuad varem või hiljem mingi diagnoosiga haiglasse.
Saaates peaosas Miina Meinvald - treener, toitumisnõustaja ja ettevõtja, kes on suure osa oma elust pühendanud sellele, et mõista, kuidas inimese keha päriselt töötab. Mitte ainult teoorias, vaid päriselus. Ta on ema, sportlane ja naine, kes on kogenud nii tippvormi distsipliini kui ka elu kaootilisemaid etappe, kus tervis ja tasakaal ei ole enesestmõistetavad. Miina enda peal kõik "valed meetodid " ära katsetanud ja oskab nende eest hoiatada.
Et hea vormi saamine ja hoidmine oleks lihtsam, lõi Miina WEFI rakenduse WEFY App on elustiilirakendus, mis ühendab treeningu, toitumise, paastu, tervisenäitajad ja keha rütmid ühte loogilisse tervikusse. See ei ole äpp, mis ütleb, mida sa pead tegema, vaid tööriist, mis aitab sul aru saada, miks su keha reageerib nii nagu ta reageerib.
WEFY sündis päris vajadusest - infot on liiga palju, soovitused vastuolulised ja kõik see väsitab.
WEFY tugevus on tervikpilt. See aitab märgata mustreid treeningu, toidu, une, stressi ja enesetunde vahel ning toetab teadlikke valikuid ilma liigse kontrollimiseta. Sobib nii treenijale kui treenerile ja inimesele, kes tahab lihtsalt paremini aru saada, mis tema kehas toimub. WEFY ei anna meditsiinilisi diagnoose ega jäiku juhiseid, vaid aitab kasutajal õppida oma keha mõistma.
Kui sul on Miinale või selle teema kohta küsimusi, kirjuta!
Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata Pleierist
Kõik saated leiad digiajakirjad.postimees.ee lehelt Naistejutud Naistejutud
Leia meid: Instagramist
Kristinka kunstigalerii leiad siit Ava Naistejutud Spotifys ja pane meile tärne.
Aitäh, et kuulad! Aitäh, et hoolid! Aitäh, et jagad!
